陳芸楷 2012/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.5 km | 01:00:08 | 04:48/km

日期: 2012-12-25 17:05 - 地點: 屏商院 - 天氣: 陰 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 04'54" / 04'43" / 04'43" / 04'47" / 04'47" / 04'47" / 04'49" / 04'53" / 04'50" / 04'53" / 04'49" / 04'49" / 04'46" /

12月累積里程 : 200.21 km

XT 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 黃文昱和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'43"	00:09'37"
3	04'43"	00:14'20"
4	04'47"	00:19'07"
5	04'47"	00:23'54"
6	04'47"	00:28'41"
7	04'49"	00:33'30"
8	04'53"	00:38'23"
9	04'50"	00:43'13"
10	04'53"	00:48'06"
11	04'49"	00:52'55"
12	04'49"	00:57'44"
12.5	04'46"	01:00'08"

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