10.1 km | 00:58:20 | 05:46/km日期: 2019-05-08 16:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'18" / 04'48" / 04'53" / 05'03" / 05'14" / 07'01" / 07'21" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+01'23") | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.22 km 
Asics TARTHERZEAL 5 (2E) 累積 :
419.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'48" | 00:10'06" |
| 3 | 04'53" | 00:14'59" |
| 4 | 05'03" | 00:20'02" |
| 5 | 05'14" | 00:25'16" |
| 6 | 07'01" | 00:32'17" |
| 7 | 07'21" | 00:39'38" |
| 8 | 06'00" | 00:45'38" |
| 9 | 06'00" | 00:51'38" |
| 10 | 06'00" | 00:57'38" |
| 10.1 | 06'05" | 00:58'20" |
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