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阿邦
高雄
ID 58653
54 位追隨者
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阿邦
半馬
|
01:57:03
|
05:32/km
|
第7半馬
高雄,仁武 2014 一亨谷樹盃 全國路跑賽
官方成績
日期
2014-06-01
成績
01:57:03
總名次
185 / 1748
分組名次
49 / 486
平均速度
05:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'01")
00:26'01" (+00'18")
00:51'44"
10 km
(00:51'44")
00:25'43"
15 km
(01:18'34")
00:26'50" (+01'07")
00:57'53" (+06'09")
20 km
(01:49'37")
00:31'03" (+05'20")
Finish
(01:57:03)
日期:
2014-06-01 08:00
-
卡路里:
1329 Cal
跑前很低調的和TING姐和波切的高手們合照
也很低調的就走掉了 哈~~
這場成績很不理想
不知道是太熱還是自己長距離練的次數越來越少
後半段甚至還用走的
總之...安全完賽!!
賽前宣言:
好近好近
賽後評分:
很不錯!! 這麼優質又在市區的,希望能多辦幾場!! 換個季節會更好!
給 3 星
6月累積里程 :
151.77 km
亞瑟士 GEL-CONTEND 2 累積 :
713.1 km
GPX 上傳
| 10 years ago
籃振平
,
文宸
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
阿邦
評價給了五星怎麼變三星..能不能改啊= =
2014-06-01 12:07 ·
魯夫
所以在丁丁姐旁邊的年青人是你!!!!
2014-06-01 13:19 ·
1
個人推
ting
@@" 魯大 阿邦是資深團員 我以為你們知道他是誰才沒介紹吶!
2014-06-01 14:56 ·
2
個人推
魯夫
硬梆梆, 從來沒有出現過, 是傳說中的隱藏版人物, 佷難入手, 竟然就這樣讓他跑了, 真是太可惜了, 說真的, 我還以為是哪裡來的青少年><
2014-06-01 16:04 ·
4
個人推
ting
原來如此 ^^ 阿邦 改天假日都會團練 現個身吧!
2014-06-01 16:51 ·
2
個人推
跑山雞
阿邦哥終於現身了~~~~XD果然有夠低調的
2014-06-02 03:01 ·
1
個人推
阿邦
哈哈~~因為我天性比較害羞咩~~
2014-06-02 08:25 ·
雅雪
恭喜順利完賽~
2014-06-02 09:50 ·
Sonja Li
還好有入鏡,拍照組不算失職 ><
2014-06-07 08:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'46"
00:05'46"
2
05'06"
00:10'52"
3
05'11"
00:16'03"
4
04'58"
00:21'01"
5
05'00"
00:26'01"
6
05'06"
00:31'07"
7
04'54"
00:36'01"
8
05'13"
00:41'14"
9
05'09"
00:46'23"
10
05'21"
00:51'44"
11
04'57"
00:56'41"
12
05'10"
01:01'51"
13
05'39"
01:07'30"
14
05'27"
01:12'57"
15
05'37"
01:18'34"
16
05'34"
01:24'08"
17
06'19"
01:30'27"
18
06'45"
01:37'12"
19
05'59"
01:43'11"
20
06'26"
01:49'37"
21
05'22"
01:54'59"
21.4
05'13"
01:57'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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