2.1 km | 00:10:46 | 05:10/km日期: 2019-05-11 05:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 1922 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'32" / 04'48" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'43") | 1007 / 1007 | 175 / 103 |
2 | | 04'47" | 1000 / 2008 | 182 / 114 |
3 | | 05'30" (+00'43") | 75 / 2083 | 177 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 515.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 04'48" | 00:10'20" |
2.1 | 05'43" | 00:10'46" |