陳チンさん 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

13.8 km | 01:19:30 | 05:45/km

日期: 2019-05-09 18:01 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'41" / 05'38" / 05'51" / 05'36" / 05'41" / 05'29" / 05'35" / 05'43" / 05'44" / 06'22" / 05'33" / 05'31" / 05'47" / 06'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 218.57 km

asics 🐯走累積 : 292.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許哲豪, 林閔埠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'38"	00:11'19"
3	05'51"	00:17'10"
4	05'36"	00:22'46"
5	05'41"	00:28'27"
6	05'29"	00:33'56"
7	05'35"	00:39'31"
8	05'43"	00:45'14"
9	05'44"	00:50'58"
10	06'22"	00:57'20"
11	05'33"	01:02'53"
12	05'31"	01:08'24"
13	05'47"	01:14'11"
13.8	06'31"	01:19'31"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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