Pisano Chang 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Pisano Chang 台東
ID 415572

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16.2 km | 01:49:47 | 06:45/km

日期: 2019-05-08 11:50 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'09" / 06'21" / 05'44" / 04'41" / 05'06" / 04'24" / 05'28" / 05'37" / 05'35" / 13'49" / 09'00" / 06'21" / 08'33" / 06'54" / 07'12" / 07'14" / 06'12" /

台東

Pisano Chang

·

基本訓練

5月累積里程 : 201.91 km

Adidas BOSTON BOOST 6 m 累積 : 796.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李清輝, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'21"	00:12'30"
3	05'44"	00:18'14"
4	04'41"	00:22'55"
5	05'06"	00:28'01"
6	04'24"	00:32'25"
7	05'28"	00:37'53"
8	05'37"	00:43'30"
9	05'35"	00:49'05"
10	13'49"	01:02'54"
11	09'00"	01:11'54"
12	06'21"	01:18'15"
13	08'33"	01:26'48"
14	06'54"	01:33'42"
15	07'12"	01:40'54"
16	07'14"	01:48'08"
16.2	06'15"	01:49'37"

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成績 : 01:07:05

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