嘉原 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

嘉原台南
ID 9900

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10.8 km | 00:51:39 | 04:47/km

日期: 2014-05-27 19:59 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'22" / 04'21" / 04'10" / 04'51" / 04'48" / 05'01" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'07" /

5月累積里程 : 223.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

許明利, 馮振峰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'21"	00:08'43"
3	04'10"	00:12'53"
4	04'51"	00:17'44"
5	04'48"	00:22'32"
6	05'01"	00:27'33"
7	05'00"	00:32'33"
8	05'00"	00:37'33"
9	05'00"	00:42'33"
10	05'10"	00:47'43"
10.8	05'03"	00:51'39"

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成績 : 01:07:05

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