10.2 km | 01:00:33 | 05:55/km日期: 2019-05-09 20:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10102 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 05'56" / 05'49" / 05'48" / 05'51" / 05'59" / 05'56" / 05'48" / 05'39" / 05'37" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'37") | 1001 / 1001 | 164 / 96 |
2 | | 05'55" (+00'16") | 1001 / 2002 | 166 / 101 |
3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3002 | 164 / 103 |
4 | | 05'50" (+00'11") | 1001 / 4004 | 165 / 103 |
5 | | 05'54" (+00'15") | 1001 / 5005 | 166 / 101 |
6 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 6006 | 166 / 100 |
7 | | 05'59" (+00'20") | 1002 / 7008 | 166 / 100 |
8 | | 05'52" (+00'13") | 1002 / 8010 | 167 / 101 |
9 | | 05'39" | 1002 / 9013 | 169 / 104 |
10 | | 05'39" | 1002 / 10015 | 170 / 103 |
11 | | 06'55" (+01'16") | 212 / 10227 | 167 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.37 km ZEPRO 雲豹 累積 :
1496.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'56" | 00:12'11" |
3 | 05'49" | 00:18'00" |
4 | 05'48" | 00:23'48" |
5 | 05'51" | 00:29'39" |
6 | 05'59" | 00:35'38" |
7 | 05'56" | 00:41'34" |
8 | 05'48" | 00:47'22" |
9 | 05'39" | 00:53'01" |
10 | 05'37" | 00:58'38" |
10.2 | 08'25" | 01:00'33" |