4.3 km | 00:32:49 | 07:41/km日期: 2019-05-08 18:02 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 07'59" / 07'31" / 07'42" / 07'45" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 268 / 4268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
195.48 km 
Saucony VIRRATA2蕃茄紅 累積 :
1188.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'31" | 00:15'30" |
| 3 | 07'42" | 00:23'12" |
| 4 | 07'45" | 00:30'57" |
| 4.3 | 07'00" | 00:32'50" |
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