朱俊瑋 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
ID 225959

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2.0 km | 00:09:29 | 04:40/km

日期: 2019-05-11 06:16 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'40" / 04'40" / 02'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'15"

(02'15")

04'33" (+00'03")

493 / 493

2

02'21"

(04'36")

04'41" (+00'11")

500 / 993

3

02'25"

(07'01")

04'52" (+00'22")

495 / 1489

4

02'19"

(09'20")

04'30"

512 / 2002

5

00'04"

(09'24")

04'20"

15 / 2017

5月累積里程 : 61.80 km

NIKE Zoom Streak 6 累積 : 710.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago

宏, 蔡甫承和其他 25 人說推

·

陳榮興早安，晨跑愉快😀😀

2019-05-11 07:42 ·

1 個人推

王峙仁俊瑋哥：早安飆速愉快!!

2019-05-11 09:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'40"	00:09'20"
2.0	03'50"	00:09'24"

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