9.6 km | 01:10:30 | 07:22/km日期: 2019-05-11 07:05 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'21" / 06'43" / 07'41" / 07'06" / 07'10" / 07'32" / 06'59" / 07'36" / 07'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+01'44") | 565 / 9565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
87.85 km 
母子鱷魚拖鞋 3代 累積 :
833.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'43" | 00:14'04" |
| 3 | 07'41" | 00:21'45" |
| 4 | 07'06" | 00:28'51" |
| 5 | 07'10" | 00:36'01" |
| 6 | 07'32" | 00:43'33" |
| 7 | 06'59" | 00:50'32" |
| 8 | 07'36" | 00:58'08" |
| 9 | 07'36" | 01:05'44" |
| 9.6 | 08'23" | 01:10'29" |
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