余樺懿 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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11.0 km | 00:57:15 | 05:12/km

日期: 2019-05-11 15:58 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9920 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'26" / 05'16" / 05'09" / 05'09" / 05'11" / 05'13" / 05'14" / 05'13" / 05'07" / 05'09" / 04'56" / 00'00" /

5月累積里程 : 202.50 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

李佳駿《動魂》, 張小煌(Roy) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'16"	00:10'42"
3	05'09"	00:15'51"
4	05'09"	00:21'00"
5	05'11"	00:26'11"
6	05'13"	00:31'24"
7	05'14"	00:36'38"
8	05'13"	00:41'51"
9	05'07"	00:46'58"
10	05'09"	00:52'07"
11	04'56"	00:57'03"
11.0	30'18"	00:57'15"

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成績 : 01:07:05

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