Royal Huang 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Royal Huang 桃園
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10.8 km | 00:53:20 | 04:54/km

日期: 2014-06-03 00:58 - 地點: 舊金山漁人碼頭 - 卡路里: 586 Cal

Pace: 04'22" / 03'54" / 04'32" / 04'08" / 04'50" / 06'54" / 06'40" / 04'44" / 05'34" / 04'16" / 04'02" /

桃園

Royal Huang

關東煮和 pippen 說推

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關東煮和 pippen 說推

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East Harbor

關東煮和 pippen 說推

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Royal Huang

南天精神~Golden Gate Bridge前

關東煮和 pippen 說推

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美國行第五天，當地時間上午10時二度造訪漁人碼頭，海邊風冷，但還蠻適合跑步的，小跑10km完成。

6月累積里程 : 65.40 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Justin(江小俠), Eva 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	03'54"	00:08'16"
3	04'32"	00:12'48"
4	04'08"	00:16'56"
5	04'50"	00:21'46"
6	06'54"	00:28'40"
7	06'40"	00:35'20"
8	04'44"	00:40'04"
9	05'34"	00:45'38"
10	04'16"	00:49'54"
10.8	04'02"	00:53'20"

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