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keith-凱斯
台北市
ID 90098
430 位追隨者
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keith-凱斯
全馬
|
10:28:08
|
14:53/km
|
第116馬
2019 安康高中強行遠足42馬拉松
官方成績
日期
2019-05-11
成績
10:28:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
14:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(01:01'32")
01:01'32" (+09'22")
01:53'42"
10 km
(01:53'42")
00:52'10"
15 km
(03:03'20")
01:09'38" (+17'28")
02:26'23" (+32'41")
20 km
(04:20'05")
01:16'45" (+24'35")
25 km
(05:37'35")
01:17'30" (+25'20")
02:38'16" (+44'34")
30 km
(06:58'21")
01:20'46" (+28'36")
35 km
(08:15'14")
01:16'53" (+24'43")
02:34'05" (+40'23")
40 km
(09:32'26")
01:17'12" (+25'02")
Finish
(10:28:08)
日期:
2019-05-11 06:02
-
總爬升:
927 m
-
地點:
安康高中
-
卡路里:
2051 Cal
-
平均步頻:
130
-
溫度:
20°C
-
濕度:
98%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'41"
(09'41")
09'41" (+00'26")
1000 / 1000
2
09'41"
(19'22")
09'41" (+00'26")
1000 / 2000
3
10'34"
(29'57")
10'34" (+01'19")
1000 / 3000
4
16'21"
(46'18")
16'21" (+07'06")
1000 / 4000
5
15'14"
(01:01'32")
15'14" (+05'59")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
11'04"
(01:12'37")
11'04" (+01'49")
1000 / 6000
7
09'47"
(01:22'24")
09'47" (+00'32")
1000 / 7000
8
10'48"
(01:33'13")
10'48" (+01'33")
1000 / 8000
9
10'08"
(01:43'22")
10'08" (+00'53")
1000 / 9000
10
10'19"
(01:53'41")
10'19" (+01'04")
1000 / 10000
11
09'15"
(02:02'57")
09'15"
1000 / 11000
12
22'22"
(02:25'20")
22'22" (+13'07")
1000 / 12000
13
13'15"
(02:38'35")
13'15" (+04'00")
1000 / 13000
14
13'27"
(02:52'03")
13'27" (+04'12")
1000 / 14000
15
11'17"
(03:03'20")
11'17" (+02'02")
1000 / 15000
16
22'22"
(03:25'42")
22'22" (+13'07")
1000 / 16000
17
12'15"
(03:37'58")
12'15" (+03'00")
1000 / 17000
18
13'07"
(03:51'06")
13'07" (+03'52")
1000 / 18000
19
13'17"
(04:04'23")
13'17" (+04'02")
1000 / 19000
20
15'41"
(04:20'05")
15'41" (+06'26")
1000 / 20000
21
16'38"
(04:36'43")
16'38" (+07'23")
1000 / 21000
22
12'34"
(04:49'17")
12'34" (+03'19")
1000 / 22000
23
15'16"
(05:04'34")
15'16" (+06'01")
1000 / 23000
24
18'09"
(05:22'44")
18'09" (+08'54")
1000 / 24000
25
14'50"
(05:37'34")
14'50" (+05'35")
1000 / 25000
26
13'36"
(05:51'10")
13'36" (+04'21")
1000 / 26000
27
18'43"
(06:09'54")
18'43" (+09'28")
1000 / 27000
28
12'34"
(06:22'29")
12'34" (+03'19")
1000 / 28000
29
12'47"
(06:35'17")
12'47" (+03'32")
1000 / 29000
30
23'03"
(06:58'20")
23'03" (+13'48")
1000 / 30000
31
13'57"
(07:12'18")
13'57" (+04'42")
1000 / 31000
32
12'42"
(07:25'00")
12'42" (+03'27")
1000 / 32000
33
18'11"
(07:43'12")
18'11" (+08'56")
1000 / 33000
34
13'11"
(07:56'23")
13'11" (+03'56")
1000 / 34000
35
18'50"
(08:15'13")
18'50" (+09'35")
1000 / 35000
36
16'02"
(08:31'16")
16'02" (+06'47")
1000 / 36000
37
14'59"
(08:46'15")
14'59" (+05'44")
1000 / 37000
38
13'06"
(08:59'21")
13'06" (+03'51")
1000 / 38000
39
15'41"
(09:15'03")
15'41" (+06'26")
1000 / 39000
40
17'22"
(09:32'26")
17'22" (+08'07")
1000 / 40000
41
12'40"
(09:45'07")
12'40" (+03'25")
1000 / 41000
42
12'27"
(09:57'34")
12'27" (+03'12")
1000 / 42000
43
18'01"
(10:15'36")
18'01" (+08'46")
1000 / 43000
第三次帶小朋友,圓滿成功。
賽前宣言:
第三次帶小朋友,希望可以報到名。
賽後評分:
棒棒
給 5 星
5月累積里程 :
44.97 km
TCX 上傳
| 5 years ago
誌鳴(了然居士)
,
殷蝶舞
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'41"
00:09'41"
2
09'41"
00:19'22"
3
10'34"
00:29'56"
4
16'22"
00:46'18"
5
15'14"
01:01'32"
6
11'05"
01:12'37"
7
09'48"
01:22'25"
8
10'49"
01:33'14"
9
10'08"
01:43'22"
10
10'20"
01:53'42"
11
09'15"
02:02'57"
12
22'23"
02:25'20"
13
13'15"
02:38'35"
14
13'28"
02:52'03"
15
11'17"
03:03'20"
16
22'23"
03:25'43"
17
12'15"
03:37'58"
18
13'08"
03:51'06"
19
13'18"
04:04'24"
20
15'41"
04:20'05"
21
16'38"
04:36'43"
22
12'35"
04:49'18"
23
15'16"
05:04'34"
24
18'10"
05:22'44"
25
14'51"
05:37'35"
26
13'36"
05:51'11"
27
18'44"
06:09'55"
28
12'35"
06:22'30"
29
12'47"
06:35'17"
30
23'04"
06:58'21"
31
13'57"
07:12'18"
32
12'43"
07:25'01"
33
18'11"
07:43'12"
34
13'11"
07:56'23"
35
18'51"
08:15'14"
36
16'02"
08:31'16"
37
14'59"
08:46'15"
38
13'07"
08:59'22"
39
15'41"
09:15'03"
40
17'23"
09:32'26"
41
12'41"
09:45'07"
42
12'27"
09:57'34"
43
18'02"
10:15'36"
44.0
13'09"
10:28'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
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鄭穗霓
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2.7 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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鄭穗霓
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5.1 km
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鄭穗霓
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14.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:08
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Inna Chang
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18:00/km
林淦鈿(淦哥)
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7.6 km
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Inna Chang
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4.5 km
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randallkwo
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
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0.0 km
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00:00:04
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EM
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0.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.3 km
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00:18:59
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EM
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0.1 km
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EM
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0.1 km
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EM
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0.1 km
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台中阿森
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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04:44/km
台中阿森
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6.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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