SKY PERNG 2012/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

SKY PERNG 台中
ID 755

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17.1 km | 01:30:35 | 05:18/km

日期: 2012-12-24 23:28 - 總爬升: 341 m - 卡路里: 1075 Cal

Pace: 05'38" / 06'10" / 04'00" / 05'53" / 04'17" / 04'09" / 05'41" / 05'04" / 05'37" / 05'43" / 05'49" / 05'00" / 05'40" / 05'17" / 05'10" / 05'29" / 05'35" / 05'33" /

台中

SKY PERNG

·

我確定在第10公里後每公里app報的pace是5.15、5.16、5.15、5.17..都在5.15-5.17間很穩定
為什麼上傳的數據不符合?????

12月累積里程 : 118.66 km

PUMA Faas 300 累積 : 427.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

林俊男, Leonhuang 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'10"	00:11'48"
3	04'00"	00:15'48"
4	05'53"	00:21'41"
5	04'17"	00:25'58"
6	04'09"	00:30'07"
7	05'41"	00:35'48"
8	05'04"	00:40'52"
9	05'37"	00:46'29"
10	05'43"	00:52'12"
11	05'49"	00:58'01"
12	05'00"	01:03'01"
13	05'40"	01:08'41"
14	05'17"	01:13'58"
15	05'10"	01:19'08"
16	05'29"	01:24'37"
17	05'35"	01:30'12"
17.1	05'29"	01:30'35"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km