10.0 km | 00:56:25 | 05:37/km日期: 2019-05-13 17:57 - 地點: 成大自強校區 - 平均心率: 159 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'38" / 05'27" / 05'20" / 09'41" / 05'51" / 05'38" / 05'40" / 05'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'11") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
91.52 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'27" | 00:22'40" |
| 5 | 05'20" | 00:28'00" |
| 6 | 09'41" | 00:37'41" |
| 7 | 05'51" | 00:43'32" |
| 8 | 05'38" | 00:49'10" |
| 9 | 05'40" | 00:54'50" |
| 10 | 05'45" | 01:00'35" |
| 10.0 | 05'28" | 01:00'40" |
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