陳雨進 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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9.0 km | 00:50:41 | 05:37/km

日期: 2014-06-04 15:47 - 地點: 礁溪 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 551 Cal

Pace: 05'21" / 05'10" / 05'09" / 05'30" / 05'21" / 05'40" / 05'30" / 05'50" / 06'19" / 850'00" /

6月累積里程 : 190.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

許勛閔, Fan 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'10"	00:10'31"
3	05'09"	00:15'40"
4	05'30"	00:21'10"
5	05'21"	00:26'31"
6	05'40"	00:32'11"
7	05'30"	00:37'41"
8	05'50"	00:43'31"
9	06'19"	00:49'50"
9.1	09'47"	00:50'41"

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成績 : 01:07:05

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