林大頭 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
ID 107956

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7.8 km | 00:45:49 | 05:54/km

日期: 2014-06-04 20:54 - 地點: 台中工業區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 548 Cal

Pace: 06'04" / 05'59" / 06'03" / 05'53" / 06'21" / 05'41" / 05'45" / 05'23" /

慢跑，退乳酸

6月累積里程 : 121.37 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

洪宗男, 王子誠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'59"	00:12'03"
3	06'03"	00:18'06"
4	05'53"	00:23'59"
5	06'21"	00:30'20"
6	05'41"	00:36'01"
7	05'45"	00:41'46"
7.8	05'22"	00:45'49"

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