鄭匡寓 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭匡寓新北市
ID 50251

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5.0 km | 00:24:10 | 04:50/km

日期: 2014-06-02 07:53 - 地點: 樹林城林橋 - 天氣: 熱 - 卡路里: 261 Cal

新北市

鄭匡寓

Robert1905 說推

·

2014年6月2日5公里Time Trial測時跑

週六跑完海山馬，週日追山徑，週一早上的5kTT真的是跑心酸的。
1K=04:10
2K=04:26
3k=04:39
4k=04:41
5k=04:52
合計:24:10
總里程數5.28K

6月累積里程 : 315.50 km

asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 : 1047.3 km

手動上傳 | 10 years ago

王淑貞, 洄瀾揪ㄞ走和其他 20 人說推

·

Kelly Wu 匡匡，端午節愉快。肉粽多吃兩顆犒賞一下自己吧！(*^o^*)

2014-06-02 10:52 ·

1 個人推

鄭匡寓謝謝Kelly ，粽子節過後你也要繼續歡笑跑步唷~^^~

2014-06-03 10:55 ·

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