| 池上稻浪馬拉松
要改一下
～熱浪馬拉松～
風景
很棒
陽光
很熱情
以補給站為目標
一站
一站
到達
補給
降溫
一步一腳印
開心
快樂
健康
完成42.195km的修練！
繼續
練習～
練習
在練習！
有一點的小難過
便當
打開
都是肉~ㄚㄚㄚ~
我的~菜~跑去哪裡了呢?!
吃的時候
有點乾
吞不太下
沒有吃完
就給它~GG~
不小心送到垃圾桶裡了!
我真對不起~池上便當~
請原諒我~
我浪費食物了!
*~起跑前隨意拍了幾張照片~^^~* 賽前宣言: ~*享受在稻浪隨風奔跑~*
6月~
~台東的的溫度~
很可愛的
記得擦防曬乳
不然
還會被曬傷的ㄚㄚ~^^~ 賽後評分: *~感謝
臺東縣池上鄉公所/臺東縣城鄉生活運動協會
所有工作人員~您們辛苦了~^^~*
天氣很好
風景很美
陽光溫暖熱情
補給
路線指標明瞭
~跑完證書領取流暢~
有那麼一點點點的小遺憾
補給站好像少了
冰涼消暑的~甘蔗汁~ㄚㄚㄚ~~
消費卷兌換~便當~
裡面的~菜~不知道跑去哪裡了!
~肉好多~越吃越乾~越渴~
~600cc可樂~咕魯咕魯的馬上喝完~
~真的暢快~^^~
給 5 星  6月累積里程 : 190.43 km  MERRELL 26.5 累積 : 924.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'41" | 00:04'41" | | 2 | 04'24" | 00:09'05" | | 3 | 05'02" | 00:14'07" | | 4 | 04'43" | 00:18'50" | | 5 | 05'02" | 00:23'52" | | 6 | 04'44" | 00:28'36" | | 7 | 04'45" | 00:33'21" | | 8 | 05'05" | 00:38'26" | | 9 | 04'42" | 00:43'08" | | 10 | 05'03" | 00:48'11" | | 11 | 04'44" | 00:52'55" | | 12 | 04'42" | 00:57'37" | | 13 | 05'28" | 01:03'05" | | 14 | 06'06" | 01:09'11" | | 15 | 04'42" | 01:13'53" | | 16 | 05'03" | 01:18'56" | | 17 | 04'43" | 01:23'39" | | 18 | 05'18" | 01:28'57" | | 19 | 05'06" | 01:34'03" | | 20 | 04'45" | 01:38'48" | | 21 | 05'25" | 01:44'13" | | 22 | 05'56" | 01:50'09" | | 23 | 05'02" | 01:55'11" | | 24 | 05'22" | 02:00'33" | | 25 | 06'40" | 02:07'13" | | 26 | 06'02" | 02:13'15" | | 27 | 06'19" | 02:19'34" | | 28 | 05'40" | 02:25'14" | | 29 | 05'44" | 02:30'58" | | 30 | 05'40" | 02:36'38" | | 31 | 06'00" | 02:42'38" | | 32 | 06'53" | 02:49'31" | | 33 | 05'41" | 02:55'12" | | 34 | 05'20" | 03:00'32" | | 35 | 06'13" | 03:06'45" | | 36 | 05'20" | 03:12'05" | | 37 | 05'51" | 03:17'56" | | 38 | 05'20" | 03:23'16" | | 39 | 06'27" | 03:29'43" | | 40 | 05'20" | 03:35'03" | | 41 | 05'20" | 03:40'23" | | 41.4 | 12'57" | 03:44'58" |
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全馬 | 03:41:47 | 05:15/km | 第18馬
台東
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