彌飛浪/呂金駿 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

彌飛浪/呂金駿台東
ID 89756

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彌飛浪/呂金駿

11.2 km | 01:03:54 | 05:43/km

日期: 2014-06-05 17:16 - 卡路里: 653 Cal

Pace: 05'24" / 05'35" / 05'02" / 05'15" / 05'24" / 05'57" / 05'50" / 05'42" / 05'50" / 06'00" / 06'35" / 08'13" /

6月累積里程 : 95.79 km

Android - HTC HTC Desire 上傳 | 10 years ago

阿政, 古戲（東瘋）和其他 15 人說推

·

琳 6/8加油~~

2014-06-05 20:49 ·

1 個人推

黃明彥同學6/8見..畢竟我們十~~~~~~多年沒見面了

2014-06-05 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'35"	00:10'59"
3	05'02"	00:16'01"
4	05'15"	00:21'16"
5	05'24"	00:26'40"
6	05'57"	00:32'37"
7	05'50"	00:38'27"
8	05'42"	00:44'09"
9	05'50"	00:49'59"
10	06'00"	00:55'59"
11	06'35"	01:02'34"
11.2	08'11"	01:03'54"

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