12.4 km | 01:03:20 | 05:06/km日期: 2019-05-17 18:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'45" / 05'41" / 04'59" / 05'14" / 05'23" / 05'44" / 05'24" / 05'00" / 05'04" / 04'36" / 04'27" / 04'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'23" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'10" | 400 / 12400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 330.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 04'59" | 00:16'25" |
| 4 | 05'14" | 00:21'39" |
| 5 | 05'23" | 00:27'02" |
| 6 | 05'44" | 00:32'46" |
| 7 | 05'24" | 00:38'10" |
| 8 | 05'00" | 00:43'10" |
| 9 | 05'04" | 00:48'14" |
| 10 | 04'36" | 00:52'50" |
| 11 | 04'27" | 00:57'17" |
| 12 | 04'23" | 01:01'40" |
| 12.4 | 04'09" | 01:03'20" |
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