colin 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

colin 台北市
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7.5 km | 00:48:27 | 06:28/km

日期: 2019-05-18 16:58 - 地點: 西松國小操場 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 05'51" / 06'15" / 06'17" / 06'22" / 06'47" / 06'38" / 06'52" / 07'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 107.19 km

NIKE FREE 累積 : 1410.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Agnes Chao 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'15"	00:12'06"
3	06'17"	00:18'23"
4	06'22"	00:24'45"
5	06'47"	00:31'32"
6	06'38"	00:38'10"
7	06'52"	00:45'02"
7.5	06'27"	00:48'28"

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成績 : 01:07:05

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