Jim 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jim 台南
ID 413870

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3.3 km | 00:17:14 | 05:09/km

日期: 2019-05-20 21:28 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'09" / 05'04" / 05'06" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'07" (+00'03")

989 / 989

2

05'09"

(10'13")

05'05" (+00'01")

1010 / 2000

3

05'06"

(15'19")

05'04"

1004 / 3004

4

01'43"

(17'02")

05'05" (+00'01")

336 / 3341

5月累積里程 : 136.63 km

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Jenny, 李同湖和其他 25 人說推

·

陳榮興晚安，夜跑愉快😀😀

2019-05-20 21:58 ·

1 個人推

蔡甫承早安，夜跑愉快

2019-05-21 08:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'04"	00:10'13"
3	05'06"	00:15'19"
3.3	05'01"	00:17'02"

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成績 : 01:07:05

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