7.3 km | 00:45:27 | 06:11/km日期: 2014-06-01 07:33 - 平均心率: 81 - 卡路里: 462 Cal
Pace: 05'46" / 05'59" / 06'07" / 06'09" / 06'15" / 06'25" / 06'32" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 962 / 962 |
| 2 | | 06'15" (+00'30") | 6370 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'59" | 00:11'45" |
| 3 | 06'07" | 00:17'52" |
| 4 | 06'09" | 00:24'01" |
| 5 | 06'15" | 00:30'16" |
| 6 | 06'25" | 00:36'41" |
| 7 | 06'32" | 00:43'13" |
| 7.3 | 06'43" | 00:45'27" |
留言 
