7.3 km | 00:50:46 | 06:57/km日期: 2019-05-22 05:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'21" / 05'46" / 05'21" / 05'25" / 12'11" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+02'12") | 146 / 5146 |
| 7 | | 09'12" (+05'26") | 2 / 5149 |
| 8 | | 03'51" (+00'05") | 200 / 5349 |
| 9 | | 05'54" (+02'08") | 595 / 5945 |
| 10 | | 03'46" | 208 / 6154 |
| 11 | | 13'51" (+10'05") | 892 / 7046 |
| 12 | | 15'26" (+11'40") | 59 / 7106 |
| 13 | | 21'16" (+17'30") | 62 / 7168 |
| 14 | | 14'54" (+11'08") | 60 / 7228 |
| 15 | | 23'58" (+20'12") | 60 / 7288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'21" | 00:16'43" |
| 4 | 05'46" | 00:22'29" |
| 5 | 05'21" | 00:27'50" |
| 6 | 05'25" | 00:33'15" |
| 7 | 12'11" | 00:45'26" |
| 7.3 | 18'32" | 00:50'47" |
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