Joanne Wang(新竹瘋) 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Joanne Wang(新竹瘋) 新竹
ID 78328

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Joanne Wang(新竹瘋)

4.5 km | 00:55:32 | 12:14/km

日期: 2014-06-07 08:14 - 地點: 南寮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 233 Cal

Pace: 11'00" / 16'16" / 24'08" / 02'32" / 02'58" /

帶妹妹去參加公司在南寮舉辦的3k路跑活動
妹妹不肯跑,所以沿途散步

6月累積里程 : 151.02 km

MERREL ML58098 累積 : 261.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 恰克黃_百錬成鋼和其他 19 人說推

·

小花媽(新竹瘋) 照姐，你跟黑馬這場騙很大呦。

2014-06-09 08:12 ·

曼波魚哈哈~照姊騙比較大，明明只有3K，也能衝到4.5K!

2014-06-09 10:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	16'16"	00:27'16"
3	24'08"	00:51'24"
4	02'32"	00:53'56"
4.5	02'58"	00:55'32"

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