3.2 km | 00:16:28 | 05:12/km日期: 2014-06-04 18:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 326 Cal
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'00" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'23") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'24" (+00'26") | 1004 / 2014 |
| 3 | | 04'58" | 1018 / 3033 |
| 4 | | 04'18" | 127 / 3161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
159.23 km 
阿炮Brand Nature Ver.1 累積 :
72.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'00" | 00:15'47" |
| 3.2 | 04'13" | 00:16'28" |
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