10.0 km | 01:01:15 | 06:06/km日期: 2019-05-24 19:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'26" / 05'55" / 05'55" / 05'58" / 06'05" / 06'12" / 06'10" / 06'10" / 06'17" / 06'00" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'55" | 00:12'21" |
| 3 | 05'55" | 00:18'16" |
| 4 | 05'58" | 00:24'14" |
| 5 | 06'05" | 00:30'19" |
| 6 | 06'12" | 00:36'31" |
| 7 | 06'10" | 00:42'41" |
| 8 | 06'10" | 00:48'51" |
| 9 | 06'17" | 00:55'08" |
| 10 | 06'00" | 01:01'08" |
| 10.0 | 05'13" | 01:01'15" |
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