14.0 km | 01:45:56 | 07:34/km日期: 2019-05-25 22:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'30" / 06'35" / 06'26" / 06'29" / 09'12" / 07'13" / 07'14" / 07'17" / 08'01" / 07'57" / 08'11" / 08'20" / 07'41" / 23'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 06'35" | 00:14'05" |
3 | 06'26" | 00:20'31" |
4 | 06'29" | 00:27'00" |
5 | 09'12" | 00:36'12" |
6 | 07'13" | 00:43'25" |
7 | 07'14" | 00:50'39" |
8 | 07'17" | 00:57'56" |
9 | 08'01" | 01:05'57" |
10 | 07'57" | 01:13'54" |
11 | 08'11" | 01:22'05" |
12 | 08'20" | 01:30'25" |
13 | 07'41" | 01:38'06" |
14.0 | 23'38" | 02:01'08" |