12.0 km | 01:36:35 | 08:02/km日期: 2019-02-16 12:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 875 Cal - 總步數: 17514 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 08'42" / 06'45" / 06'54" / 06'55" / 07'15" / 07'21" / 08'46" / 07'40" / 07'47" / 08'20" / 08'52" / 11'08" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+01'54") | 1008 / 1008 | 165 / 69 |
| 2 | | 06'44" | 1002 / 2010 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'54" (+00'10") | 1008 / 3018 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 4019 | 168 / 86 |
| 5 | | 07'12" (+00'28") | 1005 / 5025 | 168 / 82 |
| 6 | | 07'19" (+00'35") | 1002 / 6028 | 167 / 81 |
| 7 | | 08'43" (+01'59") | 1004 / 7032 | 194 / 59 |
| 8 | | 07'39" (+00'55") | 1001 / 8034 | 183 / 71 |
| 9 | | 07'46" (+01'02") | 1008 / 9042 | 189 / 67 |
| 10 | | 08'17" (+01'33") | 1005 / 10047 | 200 / 60 |
| 11 | | 08'48" (+02'04") | 1001 / 11048 | 205 / 55 |
| 12 | | 11'09" (+04'25") | 1004 / 12053 | 177 / 50 |
| 13 | | 13'20" (+06'36") | 5 / 12058 | 180 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'45" | 00:15'27" |
| 3 | 06'54" | 00:22'21" |
| 4 | 06'55" | 00:29'16" |
| 5 | 07'15" | 00:36'31" |
| 6 | 07'21" | 00:43'52" |
| 7 | 08'46" | 00:52'38" |
| 8 | 07'40" | 01:00'18" |
| 9 | 07'47" | 01:08'05" |
| 10 | 08'20" | 01:16'25" |
| 11 | 08'52" | 01:25'17" |
| 12 | 11'08" | 01:36'25" |
| 12.0 | 33'19" | 01:36'35" |
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