10.7 km | 01:07:26 | 06:16/km日期: 2012-12-25 21:07 - 地點: 大台北都會公園 - 天氣: 微涼有風 - 平均心率: 153 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'08" / 06'16" / 06'21" / 06'35" / 06'30" / 06'06" / 05'56" / 06'33" / 06'19" / 06'10" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
93.72 km 
PUMA COMPLETE NIGHTFOX 累積 :
86.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'16" | 00:12'24" |
| 3 | 06'21" | 00:18'45" |
| 4 | 06'35" | 00:25'20" |
| 5 | 06'30" | 00:31'50" |
| 6 | 06'06" | 00:37'56" |
| 7 | 05'56" | 00:43'52" |
| 8 | 06'33" | 00:50'25" |
| 9 | 06'19" | 00:56'44" |
| 10 | 06'10" | 01:02'54" |
| 10.7 | 06'06" | 01:07'26" |
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