阿奇拉（Akira） 2012/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

11.1 km | 01:01:18 | 05:32/km

日期: 2012-10-23 20:27 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'55" / 05'39" / 05'36" / 05'23" / 05'25" / 05'30" / 05'32" / 05'35" / 05'30" / 05'19" / 05'22" / 07'06" /

10月累積里程 : 122.69 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'39"	00:11'34"
3	05'36"	00:17'10"
4	05'23"	00:22'33"
5	05'25"	00:27'58"
6	05'30"	00:33'28"
7	05'32"	00:39'00"
8	05'35"	00:44'35"
9	05'30"	00:50'05"
10	05'19"	00:55'24"
11	05'22"	01:00'46"
11.1	07'03"	01:01'18"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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