10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km日期: 2019-05-29 18:04 - 天氣: 最適跑步溫度 - 平均心率: 152 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'23" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 04'43" / 08'04" / 05'06" / 05'02" / 04'58" / 04'49" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 250.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'04" | 00:10'27" |
| 3 | 05'04" | 00:15'31" |
| 4 | 05'04" | 00:20'35" |
| 5 | 04'43" | 00:25'18" |
| 6 | 08'04" | 00:33'22" |
| 7 | 05'06" | 00:38'28" |
| 8 | 05'02" | 00:43'30" |
| 9 | 04'58" | 00:48'28" |
| 10 | 04'49" | 00:53'17" |
| 10.1 | 03'31" | 00:53'34" |
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