5.0 km | 00:38:55 | 07:45/km日期: 2019-05-30 20:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'03" / 07'43" / 07'20" / 07'55" / 07'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'26") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'43" | 00:15'46" |
| 3 | 07'20" | 00:23'06" |
| 4 | 07'55" | 00:31'01" |
| 5 | 07'50" | 00:38'51" |
| 5.0 | 07'59" | 00:38'57" |
留言 
