5.1 km | 00:33:55 | 06:37/km日期: 2019-06-01 17:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'24" / 05'58" / 06'28" / 06'27" / 05'30" / 09'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
15.69 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 Y拖III淺黃26 累積 :
361.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 05'58" | 00:14'22" |
3 | 06'28" | 00:20'50" |
4 | 06'27" | 00:27'17" |
5 | 05'30" | 00:32'47" |
5.1 | 09'07" | 00:33'55" |