奇異果 2012/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

奇異果台南
ID 1126

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5.0 km | 00:32:32 | 06:27/km

日期: 2012-03-01 17:47 - 地點: 無米樂社區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'16" / 06'29" / 06'21" / 06'29" / 06'31" / 10'34" /

每天上班時，最期待下班後可以出去跑步！

3月累積里程 : 90.58 km

M1 上傳 | 12 years ago

邱爸, Mike Hsiao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'29"	00:12'45"
3	06'21"	00:19'06"
4	06'29"	00:25'35"
5	06'31"	00:32'06"
5.0	10'21"	00:32'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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