賴建宇 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

賴建宇彰化
ID 418004

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6.8 km | 00:46:18 | 06:47/km

日期: 2019-06-07 18:53 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'55" / 06'22" / 06'50" / 06'58" / 07'08" / 07'28" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'54"

1000 / 1000

2

06'15"

(12'10")

06'17" (+00'23")

994 / 1994

3

06'57"

(19'07")

06'51" (+00'57")

1014 / 3009

4

06'58"

(26'05")

07'01" (+01'07")

991 / 4000

5

07'08"

(33'13")

07'07" (+01'13")

1000 / 5001

展開計圈分析

6月累積里程 : 90.85 km

salomon pro 2 累積 : 1052.6 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

Kao Lovestory, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'22"	00:12'17"
3	06'50"	00:19'07"
4	06'58"	00:26'05"
5	07'08"	00:33'13"
6	07'28"	00:40'41"
6.8	05'53"	00:45'32"

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