2.0 km | 00:13:22 | 06:38/km日期: 2019-06-09 05:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'27" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'01" (+02'35") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
211.66 km 美津濃(橘) J1GB177601 累積 :
1955.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'27" | 00:13'16" |
2.0 | 07'54" | 00:13'22" |