陳憲雄 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲雄嘉義
ID 300027

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5.0 km | 00:40:35 | 08:02/km

日期: 2019-06-08 06:51 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'05" / 08'47" / 07'12" / 06'45" / 08'57" / 02'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'03" (+00'17")

987 / 987

2

08'35"

(15'33")

08'30" (+01'44")

1008 / 1995

3

07'26"

(22'59")

07'27" (+00'41")

996 / 2992

4

06'50"

(29'49")

06'46"

1009 / 4001

5

08'57"

(38'46")

08'50" (+02'04")

1012 / 5014

6

00'07"

(38'53")

03'12"

36 / 5050

嘉義

陳憲雄

·

6月累積里程 : 109.50 km

美津濃 R20 累積 : 4808.3 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 5 years ago

Chang(勇a) 〽🚴✈, 陳勝榮和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'47"	00:15'52"
3	07'12"	00:23'04"
4	06'45"	00:29'49"
5	08'57"	00:38'46"
5.1	02'17"	00:38'53"

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