11.1 km | 01:05:29 | 05:53/km日期: 2019-05-27 18:24 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 11545 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'28" / 06'14" / 06'15" / 05'37" / 05'10" / 05'32" / 05'21" / 05'37" / 05'18" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'34") | 1000 / 1000 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'31" (+01'21") | 1006 / 2006 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+01'16") | 1003 / 3009 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'14" (+01'04") | 1009 / 4018 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 5019 | 175 / 92 |
| 6 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 6019 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'10" | 1003 / 7023 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'31" (+00'21") | 1002 / 8026 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'19" (+00'09") | 1004 / 9030 | 182 / 102 |
| 10 | | 05'39" (+00'29") | 1002 / 10032 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'12" (+00'02") | 1006 / 11039 | 183 / 104 |
| 12 | | 05'18" (+00'08") | 119 / 11158 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
46.55 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'28" | 00:19'47" |
| 4 | 06'14" | 00:26'01" |
| 5 | 06'15" | 00:32'16" |
| 6 | 05'37" | 00:37'53" |
| 7 | 05'10" | 00:43'03" |
| 8 | 05'32" | 00:48'35" |
| 9 | 05'21" | 00:53'56" |
| 10 | 05'37" | 00:59'33" |
| 11 | 05'18" | 01:04'51" |
| 11.1 | 05'43" | 01:05'32" |
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