6.6 km | 00:33:17 | 05:04/km日期: 2019-06-07 15:46 - 平均心率: 99 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6062 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'20" / 05'03" / 05'02" / 05'13" / 04'51" / 04'53" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'21" (+00'14") | 751 / 751 | 176 / 105 |
2 | | 05'07" | 2971 / 3723 | 182 / 106 |
3 | | 04'55" | 2844 / 6567 | 183 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 338.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'03" | 00:10'23" |
3 | 05'02" | 00:15'25" |
4 | 05'13" | 00:20'38" |
5 | 04'51" | 00:25'29" |
6 | 04'53" | 00:30'22" |
6.6 | 05'08" | 00:33'17" |