王義雄 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

王義雄高雄
ID 323436

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5.2 km | 00:48:09 | 09:15/km

日期: 2019-06-05 17:28 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'54" / 08'12" / 07'53" / 10'07" / 11'32" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'52"

1003 / 1003

2

08'06"

(16'00")

08'08" (+00'16")

994 / 1998

3

07'59"

(23'59")

07'52"

1013 / 3011

4

10'07"

(34'06")

10'08" (+02'16")

997 / 4009

5

11'32"

(45'38")

11'35" (+03'43")

995 / 5005

6

02'06"

(47'44")

10'40" (+02'48")

196 / 5202

6月累積里程 : 130.45 km

超跑Y拖累積 : 484.8 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Alice, 黃世賢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'12"	00:16'06"
3	07'53"	00:23'59"
4	10'07"	00:34'06"
5	11'32"	00:45'38"
5.2	10'23"	00:47'44"

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