張祥致 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

張祥致台南
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6.1 km | 01:05:34 | 10:49/km

日期: 2019-06-04 20:17 - 地點: 白河埤子頭 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'26" / 10'59" / 11'13" / 10'54" / 10'44" / 09'48" / 08'36" /

台南

張祥致

·

基本訓練

6月累積里程 : 46.42 km

mizuno WAVE SONIC 2 WIDE 累積 : 300.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kate Hsu, 蔡川和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	10'59"	00:22'25"
3	11'13"	00:33'38"
4	10'54"	00:44'32"
5	10'44"	00:55'16"
6	09'48"	01:05'04"
6.1	08'23"	01:05'35"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"