10.0 km | 01:15:34 | 07:33/km日期: 2019-06-10 20:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12692 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'28" / 07'23" / 07'55" / 07'30" / 08'03" / 07'50" / 07'42" / 07'59" / 06'19" / 07'10" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'10") | 1004 / 1004 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'23" (+01'06") | 1008 / 2012 | 166 / 81 |
| 3 | | 07'50" (+01'33") | 1000 / 3013 | 164 / 77 |
| 4 | | 07'32" (+01'15") | 1006 / 4019 | 165 / 80 |
| 5 | | 07'57" (+01'40") | 1000 / 5020 | 167 / 75 |
| 6 | | 07'55" (+01'38") | 1006 / 6027 | 168 / 75 |
| 7 | | 07'41" (+01'24") | 1007 / 7034 | 169 / 76 |
| 8 | | 08'02" (+01'45") | 1004 / 8039 | 173 / 71 |
| 9 | | 06'17" | 1005 / 9045 | 168 / 94 |
| 10 | | 07'07" (+00'50") | 997 / 10042 | 166 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 340.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'23" | 00:14'51" |
| 3 | 07'55" | 00:22'46" |
| 4 | 07'30" | 00:30'16" |
| 5 | 08'03" | 00:38'19" |
| 6 | 07'50" | 00:46'09" |
| 7 | 07'42" | 00:53'51" |
| 8 | 07'59" | 01:01'50" |
| 9 | 06'19" | 01:08'09" |
| 10 | 07'10" | 01:15'19" |
| 10.0 | -83'-19" | 01:15'34" |
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