5.2 km | 00:40:05 | 07:45/km日期: 2018-04-11 18:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'09" / 07'29" / 07'57" / 08'04" / 08'15" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'08") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'29" | 00:14'38" |
| 3 | 07'57" | 00:22'35" |
| 4 | 08'04" | 00:30'39" |
| 5 | 08'15" | 00:38'54" |
| 5.2 | 07'15" | 00:40'05" |
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