7.0 km | 00:44:25 | 06:20/km日期: 2019-06-09 22:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'25" / 08'44" / 08'39" / 06'16" / 06'04" / 08'09" / 08'03" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'44" | 00:15'09" |
| 3 | 08'39" | 00:23'48" |
| 4 | 06'16" | 00:30'04" |
| 5 | 06'04" | 00:36'08" |
| 6 | 08'09" | 00:44'17" |
| 7 | 08'03" | 00:52'20" |
| 7.0 | 04'22" | 00:52'23" |
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