雷皇正 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

雷皇正雲林
ID 20034

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12.8 km | 01:32:41 | 07:13/km

日期: 2014-06-15 05:26 - 卡路里: 1004 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'15" / 05'47" / 06'13" / 06'24" / 07'01" / 08'07" / 07'24" / 08'06" / 07'43" / 07'38" / 07'29" / 06'58" / 08'59" /

距離路跑

6月累積里程 : 46.08 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

yahui, Apo 和其他 6 人說推

·

chichi 水哦！

2014-06-15 11:31 ·

王俊鈞讚哦！

2014-06-15 12:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'47"	00:12'02"
3	06'13"	00:18'15"
4	06'24"	00:24'39"
5	07'01"	00:31'40"
6	08'07"	00:39'47"
7	07'24"	00:47'11"
8	08'06"	00:55'17"
9	07'43"	01:03'00"
10	07'38"	01:10'38"
11	07'29"	01:18'07"
12	06'58"	01:25'05"
12.8	08'57"	01:32'29"

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