7.0 km | 00:58:56 | 08:23/km日期: 2019-06-13 05:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 9646 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 08'33" / 08'18" / 08'16" / 08'11" / 08'04" / 08'14" / 08'40" / 37'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'19") | 1000 / 1000 | 159 / 73 |
| 2 | | 08'19" (+00'06") | 1000 / 2001 | 163 / 73 |
| 3 | | 08'18" (+00'05") | 1001 / 3002 | 164 / 73 |
| 4 | | 08'19" (+00'06") | 1000 / 4003 | 164 / 72 |
| 5 | | 08'13" | 1000 / 5004 | 165 / 73 |
| 6 | | 08'13" | 1000 / 6004 | 166 / 73 |
| 7 | | 08'49" (+00'36") | 1001 / 7006 | 161 / 70 |
| 8 | | 08'15" (+00'02") | 12 / 7018 | 220 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'18" | 00:16'51" |
| 3 | 08'16" | 00:25'07" |
| 4 | 08'11" | 00:33'18" |
| 5 | 08'04" | 00:41'22" |
| 6 | 08'14" | 00:49'36" |
| 7 | 08'40" | 00:58'16" |
| 7.0 | 35'27" | 00:58'56" |
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