李育儒 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

李育儒新北市
ID 8288

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3.2 km | 00:16:28 | 05:10/km

日期: 2014-06-13 05:46 - 地點: 安小操場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 04'31" / 05'29" / 05'11" / 07'07" /

起的晚了！就跑一下下～

6月累積里程 : 151.66 km

Mizuno Rider 17 累積 : 308.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, JAGUAR 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'29"	00:10'00"
3	05'11"	00:15'11"
3.2	05'42"	00:16'28"

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成績 : 04:56:26

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